10 Coisas que você precisa saber sobre Pés Diabéticos

Infecções ou problemas na circulação nos membros inferiores estão entre as complicações mais comuns em quem tem diabetes mal controlado. Calcula-se que metade dos pacientes com mais de 60 anos apresente o chamado “pé diabético”. Uma doença que pode ser evitada.
Tais alterações podem causar neuropatia; úlceras; infecções; isquemia ou trombose. Elas começam a ocorrer, em geral, quando as taxas de glicose permanecem altas durante muitos anos. Se não for tratado, o pé diabético pode levar à amputação. Segundo o Ministério da Saúde, 70% das cirurgias para retirada de membros no Brasil têm como causa o diabetes mal controlado: são 55 mil amputações anuais.
Manter a taxa glicêmica sob controle e fazer exames regulares são fundamentais para evitar tais complicações.

1. A pessoa com pé diabético tem sintomas como: formigamentos; perda da sensibilidade local; dores; queimação nos pés e nas pernas; sensação de agulhadas; dormência; além de fraqueza nas pernas. Tais sintomas podem piorar à noite, ao deitar. Normalmente a pessoa só se dá conta quando está num estágio avançado e quase sempre com uma ferida, ou uma infecção, o que torna o tratamento mais difícil devido aos problemas de circulação.

2. Os sintomas são mais frequentes após alguns com o diabetes mal controlado. Muitas pessoas passam a apresentar problemas de diminuição de circulação arterial e de sensibilidade em pés e pernas.

3. A prevenção é a maneira mais eficaz de evitar a complicação. A medida principal é manter os níveis da glicemia controlados; exame visual dos pés, diário; e avaliação médica periódica.

4. Pacientes com diabetes tipo 1 e tipo 2 devem passar, regularmente, por uma avaliação dos pés.

5. O paciente deve examinar os pés diariamente em um lugar bem iluminado. Quem não tiver condições de fazê-lo, precisa pedir a ajuda de alguém. Deve-se verificar a existência de frieiras; cortes; calos; rachaduras; feridas ou alterações de cor. Uma dica é usar um espelho para se ter uma visão completa. Nas consultas, deve-se pedir ao médico que examine os pés. O paciente deve avisar de imediato o médico sobre eventuais alterações.

6. É preciso manter os pés sempre limpos, e usar sempre água morna, e nunca quente, para evitar queimaduras. A toalha deve ser macia. É melhor não esfregar a pele. Mantenha a pele hidratada, mas sem passar creme entre os dedos ou ao redor das unhas.

7. Use meias sem costura. O tecido deve ser algodão ou lã. Evitar sintéticos, como nylon.

8. Antes de cortar as unhas, o paciente precisa lavá-las e secá-las bem. Para cortar, usar um alicate apropriado, ou uma tesoura de ponta arredondada. O corte deve ser quadrado, com as laterais levemente arredondadas, e sem tirar a cutícula. Recomenda-se evitar idas a manicures ou pedicures, dando preferência a um profissional treinado, o qual deve ser avisado do diabetes. O ideal é não cortar os calos, nem usar abrasivos. É melhor conversar com o médico sobre a possível causa do aparecimento dos calos.

9. É melhor que os pés estejam sempre protegidos. Inclusive na praia e na piscina.

10. Os calçados ideais são os fechados, macios, confortáveis e com solados rígidos, que ofereçam firmeza. Antes de adquiri-los, é importante olhar com atenção para ver se há deformação. As mulheres devem dar preferência a saltos quadrados, que tenham, no máximo, 3 cm de altura.
É melhor evitar sapatos apertados, duros, de plástico, de coro sintético, com ponta fina, saltos muito altos e sandálias que deixam os pés desprotegidos. Além disso, recomenda-se a não utilização de calçados novos, por mais de uma hora por dia, até que estejam macios.

Fonte : Sociedade Brasileira da Endocrinologia e Metabolica

NEGALORA

Ola meninas hoje vim falar sobre ser Nega lora adoro.Kkkkkkkk

Mais ser negra e ter os cabelos loiros não e coisa muito fácil, pois geralmente usamos químicas pra dar um jeito no picumãm nem sempre as químicas são compatíveis.

Eu sempre fiz relaxamento nos meu cabelos e sempre tive vontade de fazer californiana ou luzes. Então eu parei de fazer relaxamento por 6 meses e fui ate um salão e foi feito um teste pra ver se meu cabelo aguentava e então fiz luzes e só faço progressiva agora.

Bom meu cabelo antes era mais hidratado e hoje e bem mais seco kkkkkk luzes judia muito do cabelo mais pelo manos matei a vontade de ser nega lora.
Agora faço um cronograma capilar nos meus cabelos e esta dando certo.

Hoje meu cabelo esta dessa cor.

Ha também faço a cada 15 dias matização para tirar o amarelo.
Nessa foto ele não estava matizado.
E vc tem coragem ou vontade de ser Nega lora.

Brazil.

Vamos Brazil.

Copa do Mundo.

Brasil.Falta 3 dias para começar a copa do mundo 2014. Eba

Boa sorte Brasil e que possamos ter uma copa de paz e alegria.

Reciclar

Ola meninas hoje eu vim falar de uma coisa que eu amo que e customizar as coisas, seja elas roupas, sapato, bijuteria, moveis enfim adoro inventar alguma coisa e eu tenho um sapato que esta descascando mais eu amo ele e não quero jogar ele fora então pesquisando na Web achei algumas dicas e resolvi fazer esse post e pretendo fazer o meu sapato e quando eu fizer mostro o antes e o depois. Bora ver algumas ideias:

Imagens retiradas do Google.

Não existe gente feia

Oie povo. Hoje vim aqui falar sobre uma foto da Lady Gaga que esta dando o que falar.

E uma foto que ela tirou e acabou vazando sem photoshop. Não achei nada de mais nessa historia

mais o que achei engraçado e ver que não existe gente feia e sim gente sem photoshop. kkkkkkk

Vejam o que vcs acham do antes e depois e me dizem se a diferença não e gritante ate a cor do cabelo esta

diferente e as pernas, nariz enfim me diverti com essa historia e percebi que eu também tenho jeito.

Esfoliar os pés.

O verão ta chegando e com ele os indesejados pés secos.

Na verdade os pés devem ser tratados durante todo o ano mais como a gente sempre deixa tudo pra ultima hora ai e que são elas né. Então vim dar dicas de como deixar seus pezinhos macios pro verão e sem aquela aparência de ressecado.

Bom o certo e tomar ÁGUA, mais muita água pois ela e quem hidrata a nossa pele é e essencial pra temos pés saudáveis. 

Bebe bastante Água 

Fazer uma boa esfoliação nos pés.

A esfoliação ajuda a elimina as células mortas da superfície da pele fazendo uma  renovação celular.

Existem diversas tipos de esfoliante tanto os caseiros como os em creme, sabonete, gel.

Confira receitinhas de esfoliante caseiros.

Primeira:

- 3 colheres de sopa cheias de açúcar mascavo 

- 1 colher de aveia em flocos grossos 

- Suco de meio limão

- 1 colher de sopa de mel 

Misture tudo e aplique nos pés, massageando em movimentos circulares. Se ficar muito grosso você pode colocar mais limão, mas é importante lembrar que a receita deve ser preparada na hora do uso, porque assim você aproveita melhor as propriedades dos ingredientes

Segunda:

- Mel 

- Açúcar 

Primeiro você deve misturar 2 colheres (sopa) de mel com 4 colheres (sopa) de açúcar, em seguida massageie os pés antes do banho, depois enxugue-os bem e passe um creme hidratante. 

Terceira

 Misture ½ colher (sopa) de fubá

- 1 colher de açúcar mascavo

- 1 colher de óleo de amêndoas 

- 1 colher de azeite de oliva 

 Produtos excelentes para fazer exfoliação e que são baratinho.

                                                               
                                                                   

      

Hidratação dos pé

Há hidratação deve ser feita diariamente e se possível com o uso de um bom creme, e o 

uso de meia pra que os pezinhos esquentem e o creme absorva melhor na pele.

Todos esses cremes são excelentes e devem ser usado com o uso de uma meia ou envolto

 em papel filme.

Meinha da Homeomag

Mais você pode fazer o mesmo com uma meia velhinha que você tenha.

Há e caso seu pezinhos estejam assim procure um podólogo pois ele vai poder te ajudar.